Entrenamiento
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El remate es el gesto técnico del voleibol con el que se consigue una mayor eficacia en el ataque.
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Objetivo: Los siguientes pasos te ayudarán a mantenerte en buena condición física mientras empieza de nuevo la temporada de voleibol:
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Aqui tienes una manera de cómo ahumentar tu efectividad al atacar desde afuera (posición 4), simplemente haz que el bloqueo contrario se mantenga alerta.
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La clave para tener una buena recepción o dar un "buen pase" en el voleibol es estar en la postura correcta listo para reaccionar en cualquier momento mientras la pelota esté en juego.
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Desde 2009 el voleibol, uno de los deportes que más se ha modernizado en cuanto a su reglamentación, tendrá justamente nuevas reglas que se pondrán en práctica.
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Demasiados jugadores cometen el error de alcanzar muy arriba con su bloqueo y no penetrar con sus brazos el espacio del rival.
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por:Misty May Treanor, Dig.com.- Colocar o elevar el balón sigue siendo una de las partes menos populares del voleibol de playa.
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por: Elizabeth Quinn, About.com, con traducción de Esteban Angulo.- Definitivamente los mejores consejos sobre entrenamiento vienen de personas
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Serie de estiramientos que pueden ser practicados en su escritorio mientras usted labora. Para ver imagen completa hacer clic en el archivo adjunto.
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La enseñanza del Voleibol puede ser asumida de muchas formas, pero la enseñanza a los futuros maestros, a los educadores y entrenadores que trabajan en la base debe ser diferente al d
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En el triunfo como en el fracaso siempre surgen frases de protagonistas que se mantienen en la memoria de la gente, como las surgidas en los XXIX Juegos Olímpicos de Beijing 2008, du
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Por: Profesor José Antonio Fotia, - El objetivo de este trabajo es presentar algunas categorías conceptuales que permitan considerar la importancia de la capacidad de comunicaci&oacut
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Video sobre lo que es el voleibol de playa y como se juega. Hacer clic en el archivo adjunto.
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Idea tomada de la Revista Somos Vóley que salía impresa en el año 2004 en Argentina, adaptada por nuestro colaborador Espiro Gomez.
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A continuación transcribimos un artículo de la Licenciada en Psicología Deportiva Sandra Peláez que fuera publicado por Magazine Deportivo FBV.
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La nueva reglamentación de volelibol para el 2009 ya está disponible.
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Colección de videos que ofrece el sitio de la FIVB donde se puede observar las tecnicas utilizadas por equipos como Brasil, Cuba, Serbia y Polonia, para ver haz clic Leer más >> |
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Los entrenadores y deportistas tanto profesionales como aficionados saben que una alimentación adecuada permite optimizar el rendimiento físico y retrasar la fatiga.
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El voleibol requiere de potencia aeróbica y de una adecuada flexibilidad, especialmente el voleibol de arena que exige mayor esfuerzo físico.
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Los errores más comunes durante el voleo son :
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Los errores más comunes en el Remate son:
1. Carrera de impulso muy lenta y no logra buena aceleración.
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Los errores más comunes durante el Bloqueo son:
1. Manos abajo durante la preparación para el bloqueo.
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Se lama así el tipo de "contracción" muscular en la que la fuerza ejercida por el musculo es menor que la resistencia o carga que se le opone , permitiendo por lo tanto e
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Es uno de los deportes que más ha evolucionado desde sus orígenes.
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